Главная » Статьи » Книги

Кэрри Финли - Здоровое питание каждый день

Авторы приводят рекомендации по правильному питанию, основанные на данных последних научных исследований. Советы, представленные в книге, позволят не только скорректировать вес и улучшить внешний вид, но и сформировать здоровое отношение к пище, которое, если поддерживать его в течение всей жизни, поможет вам всегда оставаться в отличной форме!

В книге много свежих данных, диаграмм и иллюстраций, конкретных советов и лайфхаков, а также примеров из жизни, которые помогут внедрить новые, полезные пищевые привычки и избавиться от старых, вредных. Очень ценно, что авторы призывают работать не над телом, а над «головой»: подумать, а зачем именно вам нужно правильно питаться, проанализировать свой нынешний рацион и понять, что вы делаете верно, а что нет.
Для всех, кто хочет вести здоровый образ жизни и правильно питаться и нуждается в надежном источнике информации по этим вопросам. На русском языке публикуется впервые.

Название: Здоровое питание каждый день
Автор: Кэрри Финли
Язык: Русский
Издательство: Манн, Иванов и Фербер (МИФ)
Жанр: Здоровье
Год выхода: 2020
Формат: pdf
Страниц: 350 стр. 62 иллюстрации
Размер: 10,1 МБ

Скачать Кэрри Финли - Здоровое питание каждый день

Категория: Книги | Добавил: zyzy (25.01.2020)
Просмотров: 11 | Теги: электронное издание, электронная книга, Литература, книга | Рейтинг: 0.0/0


Похожие новости:

Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]